跳繩、喝牛奶 鳳凰國小拚長高

自由時報 – 2011年12月8日 上午4:25

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跳繩、喝牛奶 鳳凰國小拚長高

〔自由時報記者陳信仁/鹿谷報導〕跳繩、多喝牛奶有益健康與長高嗎?鹿谷鄉鳳凰國小目前正進行健康促進計畫,透過實驗來印證跳繩運動及喝牛奶,對學童長高是否有助益,成果將於學期末公佈。

鳳凰國小屬於鹿谷較偏鄉山區小學,學校推動少棒運動、絲竹樂及科學展覽都有不錯成績縣,只是鳳凰國小學童每次參加校外比賽,總覺得身高較其他都會地區的孩子稍矮一截,因此刺激學童健康成長也成為校方重視議題。

鳳凰國小教導主任陳岱佑從網路搜尋查詢,在陽明大學教授劉影梅的研究報告中發現研究調查學童每天跳繩三十分鐘,將有助於刺激學童健康成長,於是校方將跳繩規劃為每天課間活動的重點運動。

校長陳貴珍說,該健康促進計畫也獲得地方熱心人士贊助新鮮牛奶,小朋友每週二、四跳繩後,都可免費享用牛奶,補充身體營養,獲得師生熱烈響應,家長也佳評如潮。

陳岱佑說,該計畫推動實施後,全體學童都量過一次身高體重,將實驗推廣跳繩運動及免費喝牛奶後,在學期末進行測量比較,期待能驗證該作法對學童長高的助益。


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